7.5 km | 00:55:00 | 07:20/km日期: 2018-04-20 05:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 08'25" / 06'35" / 06'18" / 06'13" / 06'06" / 06'00" / 06'55" / 16'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'03" (+11'03") | 496 / 7496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'35" | 00:15'00" |
| 3 | 06'18" | 00:21'18" |
| 4 | 06'13" | 00:27'31" |
| 5 | 06'06" | 00:33'37" |
| 6 | 06'00" | 00:39'37" |
| 7 | 06'55" | 00:46'32" |
| 7.5 | 17'04" | 00:55'01" |
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