10.0 km | 00:54:27 | 05:26/km日期: 2018-04-20 05:08 - 平均心率: 175 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9704 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'30" / 05'20" / 05'21" / 05'29" / 05'33" / 05'25" / 05'20" / 05'27" / 05'33" / 05'23" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'11") | 1008 / 1008 | 183 / 99 |
| 2 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 2009 | 183 / 102 |
| 3 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 3010 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'29" (+00'12") | 1013 / 4024 | 177 / 102 |
| 5 | | 05'26" (+00'09") | 1003 / 5027 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'25" (+00'08") | 1007 / 6035 | 177 / 103 |
| 7 | | 05'17" | 1008 / 7044 | 177 / 106 |
| 8 | | 05'25" (+00'08") | 1005 / 8049 | 175 / 105 |
| 9 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 9049 | 173 / 104 |
| 10 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 10049 | 174 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.91 km 
asics GEL-KAYANO 23 累積 :
428.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'20" | 00:10'50" |
| 3 | 05'21" | 00:16'11" |
| 4 | 05'29" | 00:21'40" |
| 5 | 05'33" | 00:27'13" |
| 6 | 05'25" | 00:32'38" |
| 7 | 05'20" | 00:37'58" |
| 8 | 05'27" | 00:43'25" |
| 9 | 05'33" | 00:48'58" |
| 10 | 05'23" | 00:54'21" |
| 10.0 | 08'37" | 00:54'27" |
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