9.1 km | 01:14:19 | 08:09/km日期: 2018-04-21 13:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 10'23" / 07'12" / 07'23" / 07'09" / 07'09" / 07'37" / 07'25" / 07'01" / 11'42" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+03'23") | 994 / 994 |
| 2 | | 07'12" (+00'11") | 997 / 1992 |
| 3 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 2992 |
| 4 | | 07'10" (+00'09") | 1001 / 3994 |
| 5 | | 07'08" (+00'07") | 998 / 4993 |
| 6 | | 07'36" (+00'35") | 1001 / 5994 |
| 7 | | 07'25" (+00'24") | 999 / 6994 |
| 8 | | 07'01" | 999 / 7993 |
| 9 | | 11'37" (+04'36") | 1000 / 8993 |
| 10 | | 12'35" (+05'34") | 111 / 9105 |
啊就跑跑
旁邊的小妹妹對我唱
三輪車 跑不快
跑起來像個老太太
是我聽錯嗎？
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
82.88 km 
mizuno rush up 累積 :
2455.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 07'12" | 00:17'35" |
| 3 | 07'23" | 00:24'58" |
| 4 | 07'09" | 00:32'07" |
| 5 | 07'09" | 00:39'16" |
| 6 | 07'37" | 00:46'53" |
| 7 | 07'25" | 00:54'18" |
| 8 | 07'01" | 01:01'19" |
| 9 | 11'42" | 01:13'01" |
| 9.1 | 12'11" | 01:14'18" |
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