張凱揚 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

張凱揚彰化
ID 357282

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6.0 km | 00:29:48 | 04:56/km

日期: 2018-04-21 18:51 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 04'32" / 04'17" / 01'23" / 01'35" / 01'17" / 01'19" / 02'03" / 06'12" / 01'28" / 01'24" / 01'31" / 69'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 23.55 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 言俊thirdboy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'17"	00:08'49"
3	01'23"	00:10'12"
4	01'35"	00:11'47"
5	01'17"	00:13'04"
6	01'19"	00:14'23"
7	02'03"	00:16'26"
8	06'12"	00:22'38"
9	01'28"	00:24'06"
10	01'24"	00:25'30"
11	01'31"	00:27'01"
6.0	00'-33"	00:29'47"

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朋友動態

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