昨天的山路不夠過癮，同樣的地方高度在往上拉到凌雲襌寺，昨天的ITB真的是熱身不足的關係，出門先沖熱水澡，讓會全身的血液加速循環，到達昨天同樣的地點，再一次的簡單伸展，比昨天提早一個小時，算準了到禪寺時太陽已經開始熱了起來。由於事前的準備ITB没爆發，只下山時小有緊崩狀，調整跑姿一下就渡過了，比昨天快了五分鐘。算是順利完成。