11.8 km | 01:06:13 | 05:36/km日期: 2018-04-22 16:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'45" / 07'34" / 06'15" / 05'30" / 05'35" / 06'54" / 06'28" / 05'32" / 06'17" / 05'36" / 07'04" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'06") | 999 / 9999 |
| 11 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 10999 |
| 12 | | 05'53" (+00'23") | 811 / 11811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
176.34 km 
Brooks Ghost 7 累積 :
1293.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'34" | 00:13'19" |
| 3 | 06'15" | 00:19'34" |
| 4 | 05'30" | 00:25'04" |
| 5 | 05'35" | 00:30'39" |
| 6 | 06'54" | 00:37'33" |
| 7 | 06'28" | 00:44'01" |
| 8 | 05'32" | 00:49'33" |
| 9 | 06'17" | 00:55'50" |
| 10 | 05'36" | 01:01'26" |
| 11 | 07'04" | 01:08'30" |
| 11.8 | 09'54" | 01:16'32" |
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