11.0 km | 00:55:32 | 05:02/km日期: 2018-04-25 11:48 - 總爬升: 270 m - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'04" / 05'11" / 05'01" / 04'55" / 05'05" / 04'57" / 05'03" / 05'04" / 05'02" / 05'07" / 05'00" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'18" | 14 / 11014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
246.04 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
109.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'11" | 00:10'15" |
| 3 | 05'01" | 00:15'16" |
| 4 | 04'55" | 00:20'11" |
| 5 | 05'05" | 00:25'16" |
| 6 | 04'57" | 00:30'13" |
| 7 | 05'03" | 00:35'16" |
| 8 | 05'04" | 00:40'20" |
| 9 | 05'02" | 00:45'22" |
| 10 | 05'07" | 00:50'29" |
| 11 | 05'00" | 00:55'29" |
| 11.0 | 03'27" | 00:55'32" |
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