5.0 km | 00:26:30 | 05:15/km日期: 2018-04-27 06:48 - 地點: 文化中心 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4630 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'29" / 05'23" / 05'12" / 05'08" / 05'09" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'25") | 1001 / 1001 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'21" (+00'17") | 1005 / 2007 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'12" (+00'08") | 1008 / 3015 | 174 / 109 |
| 4 | | 05'05" (+00'01") | 1007 / 4023 | 176 / 111 |
| 5 | | 05'04" | 1004 / 5027 | 175 / 112 |
| 6 | | 04'11" | 31 / 5059 | 180 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
212.87 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
982.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'23" | 00:10'52" |
| 3 | 05'12" | 00:16'04" |
| 4 | 05'08" | 00:21'12" |
| 5 | 05'09" | 00:26'21" |
| 5.0 | 04'43" | 00:26'30" |
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