Reborn 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Reborn 台中
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6.4 km | 00:40:50 | 06:20/km

日期: 2018-04-28 06:13 - 地點: 西 - 天氣: 陰 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'54" / 06'28" / 07'01" / 06'10" / 05'58" / 06'00" / 04'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'49" (+00'52")

995 / 995

2

06'28"

(13'16")

06'27" (+00'30")

1002 / 1998

3

07'01"

(20'17")

07'02" (+01'05")

996 / 2994

4

06'11"

(26'28")

06'09" (+00'12")

1004 / 3999

5

06'03"

(32'31")

06'00" (+00'03")

1006 / 5005

展開計圈分析

明天資訊盃半馬，跑進成功嶺
今天小跑一下，維持跑感。

4月累積里程 : 167.08 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 741.5 km

Android - Xiaomi Mi MIX 2 上傳 | 6 years ago

Wilson, grebeyen 和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

Dennis Yang 預祝周大哥明日跑馬成功完賽。

2018-04-28 13:50 ·

1 個人推

莊玉麟假日運動愉快哦，午安^^加油加油！

2018-04-28 17:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'28"	00:13'22"
3	07'01"	00:20'23"
4	06'10"	00:26'33"
5	05'58"	00:32'31"
6	06'00"	00:38'31"
6.4	04'28"	00:40'29"

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