王淑珠 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

王淑珠高雄
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半馬 | 02:22:34 | 06:45/km | 第19半馬

2018 第一屆臺中資訊盃公益馬拉松 (大專兵回娘家-跑入成功嶺)

官方成績
日期	2018-04-29
成績	02:22:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'19")

00:32'19" (+01'32")

01:06'37" (+00'02")

10 km

(01:06'37")

00:34'18" (+03'31")

15 km

(01:42'25")

00:35'48" (+05'01")

01:06'35"

20 km

(02:13'12")

00:30'47"

Finish

(02:22:34)

日期: 2018-04-29 06:04 - 總爬升: 315 m - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 不佳(69)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

05'43" (+00'03")

1091 / 1091

2

05'43"

(11'58")

05'46" (+00'06")

991 / 2082

3

06'15"

(18'13")

06'12" (+00'32")

1005 / 3088

4

06'01"

(24'14")

05'52" (+00'12")

1025 / 4113

5

08'47"

(33'01")

08'45" (+03'05")

1002 / 5116

展開計圈分析

高雄

王淑珠

·

高雄

王淑珠

·

上凸台了

賽前宣言: 跑進成功領，應該很不錯吧！

賽後評分: 好有挑戰的賽道，天氣還不錯
給 4 星

4月累積里程 : 277.60 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 6 years ago

N. Pennarun, Hung-Chia Liao 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'44"	00:11'31"
3	06'08"	00:17'39"
4	06'05"	00:23'44"
5	08'35"	00:32'19"
6	05'40"	00:37'59"
7	05'57"	00:43'56"
8	08'40"	00:52'36"
9	07'46"	01:00'22"
10	06'15"	01:06'37"
11	06'46"	01:13'23"
12	06'55"	01:20'18"
13	08'10"	01:28'28"
14	07'38"	01:36'06"
15	06'19"	01:42'25"
16	06'19"	01:48'44"
17	05'33"	01:54'17"
18	06'24"	02:00'41"
19	06'22"	02:07'03"
20	06'09"	02:13'12"
20.6	08'09"	02:18'06"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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