12.2 km | 07:47:04 | 38:17/km日期: 2018-04-30 06:29 - 總爬升: 807 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 32'24" / 20'56" / 26'28" / 25'08" / 31'52" / 48'02" / 69'27" / 59'50" / 39'54" / 45'08" / 33'48" / 25'18" / 44'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'23" (+11'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'24" (+05'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'10" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'51" (+10'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 48'02" (+27'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:09'27" (+48'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 59'49" (+38'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 39'53" (+18'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 45'08" (+24'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 33'47" (+12'51") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 25'18" (+04'22") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 43'54" (+22'58") | 201 / 12201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
55.74 km 
the north face ultra trail ii 累積 :
427.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'24" | 00:32'24" |
| 2 | 20'56" | 00:53'20" |
| 3 | 26'28" | 01:19'48" |
| 4 | 25'08" | 01:44'56" |
| 5 | 31'52" | 02:16'48" |
| 6 | 48'02" | 03:04'50" |
| 7 | 69'27" | 04:14'17" |
| 8 | 59'50" | 05:14'07" |
| 9 | 39'54" | 05:54'01" |
| 10 | 45'08" | 06:39'09" |
| 11 | 33'48" | 07:12'57" |
| 12 | 25'18" | 07:38'15" |
| 12.2 | 43'55" | 07:47'05" |
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