Chen Chien-Feng 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

13.6 km | 01:10:20 | 05:11/km

日期: 2018-05-01 18:05 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 144 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 05'11" / 04'59" / 05'01" / 05'07" / 05'03" / 05'11" / 05'05" / 05'15" / 05'08" / 05'15" / 05'06" / 05'34" / 05'32" / 05'14" /

5月累積里程 : 301.81 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 969.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'59"	00:10'10"
3	05'01"	00:15'11"
4	05'07"	00:20'18"
5	05'03"	00:25'21"
6	05'11"	00:30'32"
7	05'05"	00:35'37"
8	05'15"	00:40'52"
9	05'08"	00:46'00"
10	05'15"	00:51'15"
11	05'06"	00:56'21"
12	05'34"	01:01'55"
13	05'32"	01:07'27"
13.6	05'12"	01:10'20"

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