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10.3 km | 01:12:08 | 06:59/km 日期: 2018-05-04 05:04 - 地點: 新月橋、65快道、多來家 - 天氣: 晴 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8) Pace: 07'33" / 07'03" / 06'32" / 06'44" / 07'19" / 06'31" / 06'37" / 07'10" / 06'56" / 07'53" / 05'58" /
清晨有涼意,甚至有點冷,穿著背心跑,真的好冷。習慣跟著蔡董的速度,慢慢地跑回來。小朋友指定要吃照燒吐司,就是多來家,點餐之後,豐年國小繞圈圈,真佩服每天繞圈圈的跑友,既單調又無聊,要跑個5公里,好難,尤其只有200m的小操場。 5月累積里程 : 284.31 km 英雄 金黃27,5 累積 : 1565.8 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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