奕禎(Philip) 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

奕禎(Philip) 苗栗
ID 64036

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9.0 km | 00:57:23 | 06:22/km

日期: 2014-02-02 18:21 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 06'11" / 05'59" / 06'00" / 06'10" / 06'11" / 06'09" / 06'12" / 07'38" / 05'51" / 103'20" /

2月累積里程 : 57.90 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

吉哥, 浩澤(大坪) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'59"	00:12'10"
3	06'00"	00:18'10"
4	06'10"	00:24'20"
5	06'11"	00:30'31"
6	06'09"	00:36'40"
7	06'12"	00:42'52"
8	07'38"	00:50'30"
9	05'51"	00:56'21"
9.2	06'47"	00:57'23"

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成績 : 01:07:05

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