jean 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
ID 7888

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1.1 km | 00:08:01 | 07:01/km

日期: 2018-05-09 19:41 - 卡路里: 56 Cal - 總步數: 1532 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'08" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'09"

(07'09")

07'05"

1008 / 1008

189 / 74

2

00'52"

(08'01")

06'16"

138 / 1146

200 / 79

逆向緩跑

5月累積里程 : 188.01 km

ASICS 虎走累積 : 1812.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), Jerry Wu 和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
1.1	06'24"	00:08'01"

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