4.6 km | 03:33:19 | 46:02/km日期: 2018-05-12 08:49 - 總爬升: 1176 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 9069 - 平均步頻: 42 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 33'48" / 49'23" / 61'48" / 21'43" / 24'23" / 38'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 37'22" (+12'01") | 1002 / 1002 | 40 / 66 |
| 2 | | 01:22'28" (+57'07") | 1004 / 2007 | 29 / 41 |
| 3 | | 42'54" (+17'33") | 1001 / 3009 | 54 / 42 |
| 4 | | 25'21" | 1008 / 4017 | 74 / 53 |
| 5 | | 38'33" (+13'12") | 633 / 4651 | 37 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'48" | 00:33'48" |
| 2 | 49'23" | 01:23'11" |
| 3 | 61'48" | 02:24'59" |
| 4 | 21'43" | 02:46'42" |
| 5 | 24'23" | 03:11'05" |
| 4.6 | -65'-45" | 03:35'10" |
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