🐙章魚哥の店🐙 2018/05/13 訓練日誌

🐙章魚哥の店🐙 彰化
ID 309639

80 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

🐙章魚哥の店🐙

半馬 | 02:01:26 | 05:45/km | 第16半馬

金牛線上馬拉松

官方成績
日期	2018-05-12
成績	02:01:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'20")

00:24'20"

00:57'49"

10 km

(00:57'49")

00:33'29" (+09'09")

15 km

(01:27'05")

00:29'16" (+04'56")

00:57'56" (+00'07")

20 km

(01:55'45")

00:28'40" (+04'20")

Finish

(02:01:26)

日期: 2018-05-13 05:54 - 總爬升: 235 m - 地點: 139 - 天氣: 熱啊！ - 卡路里: 1306 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)

彰化

🐙章魚哥の店🐙

留言

彰化

🐙章魚哥の店🐙

留言

彰化

🐙章魚哥の店🐙

留言

🎶太陽出來了，對我微微笑🎶
🤣怎麼有熱到快葛屁的感覺🤣

混入慢ㄧ點夜跑母親節大團練，
順便把線上半馬打包入袋，
感謝跑團沿路供應豐盛的補給
與所有志工無私的奉獻👍👍

祝福大家母親節快樂🎁🎁

賽後評分: 👍
給 4 星

5月累積里程 : 300.06 km

🐆 雲豹小藍累積 : 2000.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張志文, 👓 梨和其他 11 人說推

留言

觀看另 7 則留言

🐙章魚哥の店🐙 楊楊 seafood ~ seafood ~ ¥_¥

2018-05-17 23:23 ·

1 個人推

👓 梨 = ∀ =" 我最近眼睛不好，我什麼都沒看到......

2018-05-20 14:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'50"	00:09'55"
3	04'30"	00:14'25"
4	04'24"	00:18'49"
5	05'31"	00:24'20"
6	05'39"	00:29'59"
7	09'13"	00:39'12"
8	05'43"	00:44'55"
9	06'45"	00:51'40"
10	06'09"	00:57'49"
11	05'37"	01:03'26"
12	06'15"	01:09'41"
13	05'36"	01:15'17"
14	05'36"	01:20'53"
15	06'12"	01:27'05"
16	05'38"	01:32'43"
17	05'37"	01:38'20"
18	07'18"	01:45'38"
19	05'09"	01:50'47"
20	04'58"	01:55'45"
21	04'53"	02:00'38"
21.1	07'34"	02:01'29"