Wylan 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Wylan 香港
ID 250494

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5.0 km | 00:33:04 | 06:36/km

日期: 2018-05-14 20:17 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5248 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'14" / 06'43" / 07'00" / 05'53" / 06'25" / 81'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'23"

(06'23")

06'19" (+00'19")

1008 / 1008

164 / 96

2

06'42"

(13'05")

06'41" (+00'41")

1002 / 2010

166 / 89

3

07'07"

(20'12")

07'04" (+01'04")

1005 / 3015

165 / 85

4

06'03"

(26'15")

06'00"

1005 / 4021

164 / 100

5

06'43"

(32'58")

06'41" (+00'41")

1002 / 5024

134 / 110

5月累積里程 : 70.53 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'43"	00:12'57"
3	07'00"	00:19'57"
4	05'53"	00:25'50"
5	06'25"	00:32'15"
5.0	74'14"	00:33'04"

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