徐福清 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

徐福清新北市
ID 77824

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4.2 km | 00:30:23 | 07:10/km

日期: 2018-05-15 00:18 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'56" / 06'27" / 06'40" / 06'35" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'50"

(08'50")

08'51" (+02'22")

997 / 997

2

06'27"

(15'17")

06'29"

992 / 1990

3

06'41"

(21'58")

06'39" (+00'10")

1003 / 2993

4

06'40"

(28'38")

06'37" (+00'08")

1006 / 4000

5

01'30"

(30'08")

06'46" (+00'17")

221 / 4221

5月累積里程 : 81.12 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

Angel Chen, 呂明潤和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	06'27"	00:15'23"
3	06'40"	00:22'03"
4	06'35"	00:28'38"
4.2	06'31"	00:30'08"

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