11.1 km | 01:04:56 | 05:52/km日期: 2018-05-19 16:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 10842 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'40" / 05'42" / 06'01" / 05'57" / 05'55" / 06'01" / 05'51" / 05'52" / 05'51" / 05'48" / 05'56" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1005 / 1005 | 166 / 106 |
| 2 | | 05'42" (+00'04") | 1007 / 2013 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'55" (+00'17") | 1005 / 3019 | 165 / 101 |
| 4 | | 05'56" (+00'18") | 1002 / 4021 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'54" (+00'16") | 1001 / 5023 | 167 / 101 |
| 6 | | 06'01" (+00'23") | 1006 / 6029 | 165 / 100 |
| 7 | | 05'48" (+00'10") | 1005 / 7035 | 168 / 101 |
| 8 | | 05'49" (+00'11") | 1006 / 8042 | 167 / 102 |
| 9 | | 05'48" (+00'10") | 1008 / 9050 | 168 / 102 |
| 10 | | 05'47" (+00'09") | 1001 / 10051 | 167 / 103 |
| 11 | | 05'55" (+00'17") | 1003 / 11055 | 166 / 101 |
| 12 | | 05'16" | 56 / 11111 | 160 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.48 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1239.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'42" | 00:11'22" |
| 3 | 06'01" | 00:17'23" |
| 4 | 05'57" | 00:23'20" |
| 5 | 05'55" | 00:29'15" |
| 6 | 06'01" | 00:35'16" |
| 7 | 05'51" | 00:41'07" |
| 8 | 05'52" | 00:46'59" |
| 9 | 05'51" | 00:52'50" |
| 10 | 05'48" | 00:58'38" |
| 11 | 05'56" | 01:04'34" |
| 11.1 | 06'27" | 01:04'56" |
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