Jason Lin 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Lin 新竹
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5.0 km | 00:23:30 | 04:41/km

日期: 2018-05-23 19:56 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 04'35" / 04'38" / 04'47" / 04'48" / 04'39" / 08'20" /

新竹

Jason Lin

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Jason Lin

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基本訓練
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5月累積里程 : 102.70 km

母子鱷魚超跑Y拖3代進階款累積 : 669.8 km

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Rarry Lin 說推

·

Walle Lin 我有一位好朋友說建議穿5指襪，防止受傷

2018-05-24 11:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'38"	00:09'13"
3	04'47"	00:14'00"
4	04'48"	00:18'48"
5	04'39"	00:23'27"
5.0	13'10"	00:23'32"

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