蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

4.9 km | 00:52:44 | 10:40/km

日期: 2018-05-27 05:18 - 地點: 金門小西門 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'02" / 09'17" / 09'23" / 10'26" / 13'30" /

基本訓練

5月累積里程 : 164.52 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蔡志明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	09'17"	00:20'19"
3	09'23"	00:29'42"
4	10'26"	00:40'08"
4.9	13'30"	00:52'50"

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