老頭 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

老頭台東
ID 663

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11.4 km | 00:58:15 | 05:06/km

日期: 2014-03-30 08:55 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 04'27" / 04'15" / 04'34" / 04'33" / 04'34" / 05'00" / 05'01" / 05'06" / 04'27" / 04'45" / 04'39" / 04'39" /

3月累積里程 : 199.94 km

Android - samsung GT-I9200 上傳 | 10 years ago

Joe Huang, 鄭李璋和其他 26 人說推

·

ㄚ偉太強了

2014-02-18 13:19 ·

老頭普通啦！

2014-02-18 18:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'15"	00:08'42"
3	04'34"	00:13'16"
4	04'33"	00:17'49"
5	04'34"	00:22'23"
6	05'00"	00:27'23"
7	05'01"	00:32'24"
8	05'06"	00:37'30"
9	04'27"	00:41'57"
10	04'45"	00:46'42"
11	04'39"	00:51'21"
11.4	04'39"	00:53'15"

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成績 : 01:07:05

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