郭小妙 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭小妙桃園
ID 338517

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5.1 km | 00:33:36 | 06:34/km

日期: 2018-05-29 06:37 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'25" / 06'31" / 06'20" / 06'30" / 04'27" / 30'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'19" (+01'28")

1098 / 1098

2

06'47"

(13'44")

06'34" (+01'43")

1031 / 2130

3

06'19"

(20'03")

06'19" (+01'28")

998 / 3128

4

06'33"

(26'36")

06'28" (+01'37")

1011 / 4139

5

06'14"

(32'50")

04'51"

1280 / 5420

晨跑

5月累積里程 : 87.56 km

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feiru, 李一郎和其他 7 人說推

·

李一郎早安運動舒心

2018-05-30 07:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'31"	00:12'56"
3	06'20"	00:19'16"
4	06'30"	00:25'46"
5	04'27"	00:30'13"
5.1	30'45"	00:33'36"

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