林芳如 2018/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

林芳如台中
ID 220080

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6.0 km | 01:04:11 | 10:36/km

日期: 2018-06-01 20:07 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 14'08" / 07'15" / 08'32" / 09'47" / 09'02" / 09'47" / 10'20" /

基本訓練
--
有跳針

6月累積里程 : 53.49 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蕭小勇, kuo chu Lin 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'08"	00:14'08"
2	07'15"	00:21'23"
3	08'32"	00:29'55"
4	09'47"	00:39'42"
5	09'02"	00:48'44"
6	09'47"	00:58'31"
6.0	10'55"	00:59'02"

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