hunter 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

hunter 宜蘭
ID 2079

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14.0 km | 01:09:43 | 04:58/km

2018 國家地理世界海洋日路跑

官方成績
日期	2018-06-03
成績	01:09:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:58/km

日期: 2018-06-03 06:15 - 地點: 冬山河 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'54"

(04'54")

04'53" (+00'06")

1003 / 1003

0 / 0

2

04'49"

(09'43")

04'47"

1003 / 2007

0 / 0

3

04'54"

(14'37")

04'53" (+00'06")

1002 / 3009

0 / 0

4

04'57"

(19'34")

04'55" (+00'08")

1004 / 4014

0 / 0

5

04'51"

(24'25")

04'50" (+00'03")

1001 / 5015

0 / 0

展開計圈分析

宜蘭

hunter

·

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hunter

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跑步

賽後評分: 冬山河，三奇伯朗大道，路線美
給 4 星

6月累積里程 : 101.39 km

nike RELENTLESS 2 累積 : 531.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

陳再雄, YANG, YAO-TUNG 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'49"	00:09'43"
3	04'54"	00:14'37"
4	04'57"	00:19'34"
5	04'51"	00:24'25"
6	05'04"	00:29'29"
7	05'12"	00:34'41"
8	05'21"	00:40'02"
9	05'19"	00:45'21"
10	05'15"	00:50'36"
11	05'19"	00:55'55"
12	05'16"	01:01'11"
13	05'16"	01:06'27"
13.7	04'57"	01:09'43"

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朋友動態

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