paul 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

paul 台北市
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2.3 km | 01:02:39 | 27:07/km

日期: 2018-06-03 07:11 - 總爬升: 171 m - 地點: 大坑9號步道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 20'00" / 22'51" / 63'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'59"

(19'59")

19'59"

1000 / 1000

2

22'51"

(42'50")

22'51" (+02'52")

1000 / 2000

3

19'48"

(01:02'38")

01:03'53" (+43'54")

309 / 2309

台北市

paul

·

台北市

paul

·

6月累積里程 : 116.41 km

母子鱷魚Y拖 2代累積 : 3930.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

林家治, Perry 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'00"	00:20'00"
2	22'51"	00:42'51"
2.3	63'53"	01:02'39"

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