7.3 km | 00:38:59 | 05:20/km日期: 2018-06-03 20:13 - 平均心率: 123 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'20" / 05'46" / 07'02" / 04'55" / 04'50" / 05'29" / 05'42" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'21") | 291 / 7291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 336.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'46" | 00:12'06" |
| 3 | 07'02" | 00:19'08" |
| 4 | 04'55" | 00:24'03" |
| 5 | 04'50" | 00:28'53" |
| 6 | 05'29" | 00:34'22" |
| 7 | 05'42" | 00:40'04" |
| 7.3 | 05'12" | 00:41'35" |
展開計圈分析
留言 
