2.7 km | 02:36:44 | 58:46/km日期: 2018-05-06 08:02 - 總爬升: 581 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 6466 - 平均步頻: 41 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 69'24" / 30'48" / 39'11" / 26'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 01:30'31" (+58'35") | 1008 / 1008 | 27 / 39 |
2 | | 31'56" | 1000 / 2008 | 68 / 45 |
3 | | 50'14" (+18'18") | 667 / 2675 | 51 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 69'24" | 01:09'24" |
2 | 30'48" | 01:40'12" |
3 | 39'11" | 02:19'23" |
2.7 | -54'00" | 02:37'22" |