吳小姿 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳小姿基隆
ID 386174

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4.4 km | 00:50:50 | 11:31/km

日期: 2018-06-05 19:50 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'59" / 05'01" / 09'59" / 10'40" / 09'31" / 13'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'56"

(11'56")

07'02"

1695 / 1695

2

11'57"

(23'53")

10'08" (+03'06")

1179 / 2874

3

11'56"

(35'49")

10'22" (+03'20")

1150 / 4025

4

10'45"

(46'34")

09'37" (+02'35")

1117 / 5143

6月累積里程 : 56.94 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

Eva Wang, Mangnate liu（三等國民）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	05'01"	00:15'00"
3	09'59"	00:24'59"
4	10'40"	00:35'39"
5	09'31"	00:45'10"
4.4	-9'-24"	00:50'43"

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