10.2 km | 00:59:54 | 05:54/km日期: 2018-06-08 18:33 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'42" / 06'15" / 05'45" / 04'45" / 04'32" / 06'28" / 06'17" / 06'15" / 05'25" / 06'31" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+01'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+02'12") | 145 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
205.01 km 
Asics 虎走4 累積 :
1593.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'15" | 00:12'57" |
| 3 | 05'45" | 00:18'42" |
| 4 | 04'45" | 00:23'27" |
| 5 | 04'32" | 00:27'59" |
| 6 | 06'28" | 00:34'27" |
| 7 | 06'17" | 00:40'44" |
| 8 | 06'15" | 00:46'59" |
| 9 | 05'25" | 00:52'24" |
| 10 | 06'31" | 00:58'55" |
| 10.1 | 06'45" | 00:59'54" |
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