喬伊 2012/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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8.6 km | 00:59:05 | 06:52/km

日期: 2012-11-03 22:00 - 地點: infinite loop - 天氣: 冷 - 卡路里: 542 Cal

Pace: 06'00" / 06'40" / 06'40" / 05'00" / 07'00" / 07'00" / 07'05" / 01'10" / 06'05" / 10'44" /

彰化

喬伊

·

彰化

喬伊

·

向老賈致敬!!

11月累積里程 : 105.32 km

New Balance 630 累積 : 300.7 km

M1 上傳 | 12 years ago

謝慧文, 喬伊和其他 3 人說推

·

喬伊 infinite loop 跑10圈！

2012-11-04 07:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'40"	00:12'40"
3	06'40"	00:19'20"
4	05'00"	00:24'20"
5	07'00"	00:31'20"
6	07'00"	00:38'20"
7	07'05"	00:45'25"
8	01'10"	00:46'35"
9	06'05"	00:52'40"
8.6	-15'-57"	00:59'05"

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