10.0 km | 00:58:22 | 05:49/km日期: 2018-06-11 21:13 - 平均心率: 170 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'07" / 05'57" / 06'04" / 05'47" / 05'50" / 05'35" / 06'06" / 07'06" / 05'53" / 05'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'58" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'57" | 00:11'04" |
| 3 | 06'04" | 00:17'08" |
| 4 | 05'47" | 00:22'55" |
| 5 | 05'50" | 00:28'45" |
| 6 | 05'35" | 00:34'20" |
| 7 | 06'06" | 00:40'26" |
| 8 | 07'06" | 00:47'32" |
| 9 | 05'53" | 00:53'25" |
| 10 | 05'53" | 00:59'18" |
| 10.0 | 03'53" | 00:59'20" |
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