阿波（波叔） 2018/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
ID 6181

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阿波（波叔）

9.1 km | 00:59:08 | 06:30/km

日期: 2018-06-18 17:34 - 總爬升: 222 m - 地點: 鳳山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 9928 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'05" / 09'25" / 06'13" / 06'24" / 06'41" / 06'32" / 06'45" / 06'07" / 04'23" / 06'52" /

6月累積里程 : 77.82 km

母子鱷魚三代歪拖白色累積 : 1060.1 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Colin Lin, 阿立和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	09'25"	00:15'30"
3	06'13"	00:21'43"
4	06'24"	00:28'07"
5	06'41"	00:34'48"
6	06'32"	00:41'20"
7	06'45"	00:48'05"
8	06'07"	00:54'12"
9	04'23"	00:58'35"
9.1	06'37"	00:59'08"

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