淘氣男孩 2018/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

淘氣男孩基隆
ID 271974

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5.5 km | 00:30:32 | 05:35/km

日期: 2018-06-18 23:47 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'22" / 05'41" / 05'50" / 06'03" / 05'07" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'08" (+00'01")

1000 / 1000

2

05'41"

(10'50")

05'41" (+00'34")

1000 / 2000

3

05'49"

(16'39")

05'49" (+00'42")

1000 / 3000

4

06'02"

(22'42")

06'02" (+00'55")

1000 / 4000

5

05'07"

(27'49")

05'07"

1000 / 5000

6

02'42"

(30'32")

05'46" (+00'39")

468 / 5468

6月累積里程 : 53.17 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 淘氣男孩和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'41"	00:12'03"
3	05'50"	00:17'53"
4	06'03"	00:23'56"
5	05'07"	00:29'03"
5.5	05'45"	00:31'45"

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