jamesbear 2014/02/24 訓練日誌

jamesbear 新竹
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jamesbear

11.3 km | 01:03:08 | 05:35/km

日期: 2014-02-24 21:05 - 地點: 竹光國中->竹香北南路->竹光國中 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 05'36" / 05'20" / 05'32" / 05'44" / 05'40" / 05'44" / 05'40" / 05'44" / 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'00" /

外面霧茫茫一片不知道是空氣差還是起霧
不管怎樣還是要練跑就對了~

2月累積里程 : 103.83 km

GPX 上傳 | 10 years ago

yiwei, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'20"	00:10'56"
3	05'32"	00:16'28"
4	05'44"	00:22'12"
5	05'40"	00:27'52"
6	05'44"	00:33'36"
7	05'40"	00:39'16"
8	05'44"	00:45'00"
9	05'36"	00:50'36"
10	05'32"	00:56'08"
11	05'28"	01:01'36"
11.3	04'59"	01:03'08"

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