Paul Jam 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Jam 基隆
ID 89895

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4.8 km | 00:53:14 | 11:07/km

日期: 2014-02-24 18:20 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 11'47" / 10'48" / 11'29" / 10'23" / 11'11" /

新鞋快走測試

2月累積里程 : 143.08 km

Merrell MIX MASTER MOVE 累積 : 32.8 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	10'48"	00:22'35"
3	11'29"	00:34'04"
4	10'23"	00:44'27"
4.8	11'22"	00:53'14"

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