4.4 km | 00:24:10 | 05:29/km日期: 2014-02-26 19:44 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 悶 - 平均心率: 150 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 05'42" / 05'26" / 05'41" / 05'19" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'20") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'27" (+00'07") | 1009 / 2014 |
| 3 | | 05'37" (+00'17") | 1006 / 3021 |
| 4 | | 05'20" | 993 / 4015 |
| 5 | | 04'54" | 400 / 4415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 90.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'26" | 00:11'08" |
| 3 | 05'41" | 00:16'49" |
| 4 | 05'19" | 00:22'08" |
| 4.4 | 05'09" | 00:24'10" |
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