羅安 2018/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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6.5 km | 00:49:49 | 07:39/km

日期: 2018-07-01 06:10 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'32" / 07'16" / 08'48" / 07'33" / 07'40" / 07'02" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'25" (+00'26")

998 / 998

2

07'29"

(14'54")

07'17" (+00'18")

1025 / 2024

3

08'54"

(23'48")

08'51" (+01'52")

1005 / 3030

4

07'34"

(31'22")

07'33" (+00'34")

1000 / 4030

5

07'40"

(39'02")

07'36" (+00'37")

1007 / 5038

展開計圈分析

7月累積里程 : 82.81 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 778.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Jessica Chang, 江鼎國和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'16"	00:14'48"
3	08'48"	00:23'36"
4	07'33"	00:31'09"
5	07'40"	00:38'49"
6	07'02"	00:45'51"
6.5	06'24"	00:49'07"

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