< 上一篇 | 下一篇 > |
11.1 km | 00:59:54 | 05:24/km 日期: 2012-11-06 16:07 - 地點: 陳平國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 58 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 41% Pace: 05'56" / 05'41" / 05'38" / 05'42" / 05'46" / 05'21" / 05'07" / 05'08" / 05'06" / 04'58" / 05'04" / 05'10" /
今天恢復一切正常腿已經不會鐵腿了,到操場龜速的練跑,速度慢慢回來了,練到最佳狀況狀況迎接下一場半馬....^^
11月累積里程 : 300.97 km XT 上傳 | 12 years ago · 留言
|