5.0 km | 00:37:38 | 07:30/km日期: 2018-07-03 19:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'47" / 06'49" / 07'11" / 07'21" / 08'21" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'22" (+05'33") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
14.86 km 
Nike 880560-001 累積 :
799.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'49" | 00:14'36" |
| 3 | 07'11" | 00:21'47" |
| 4 | 07'21" | 00:29'08" |
| 5 | 08'21" | 00:37'29" |
| 5.0 | 12'51" | 00:37'38" |
留言 
