劉小豪 2014/02/28 訓練日誌

劉小豪台南
ID 58707

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劉小豪

11.3 km | 01:15:40 | 06:43/km

日期: 2014-02-28 06:47 - 地點: 虎頭埤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 06'12" / 06'16" / 06'24" / 06'36" / 06'16" / 06'32" / 06'32" / 09'32" / 06'16" / 06'44" / 06'40" / 05'59" /

逆4圈。
第一圈忘了記錄＠＠

2月累積里程 : 200.38 km

ASICS 亞瑟士 T246N-0190 累積 : 1462.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), 梁晋榮和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'16"	00:12'28"
3	06'24"	00:18'52"
4	06'36"	00:25'28"
5	06'16"	00:31'44"
6	06'32"	00:38'16"
7	06'32"	00:44'48"
8	09'32"	00:54'20"
9	06'16"	01:00'36"
10	06'44"	01:07'20"
11	06'40"	01:14'00"
11.3	05'59"	01:15'32"

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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