3.1 km | 00:21:08 | 06:46/km日期: 2018-07-04 18:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'51" / 06'50" / 08'30" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'48") | 117 / 3117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
56.92 km 
Mizuno WAVE RIDER21 累積 :
34.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'50" | 00:14'41" |
| 3 | 08'30" | 00:23'11" |
| 3.1 | 07'07" | 00:24'01" |
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