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C.H.LIN
新竹
ID 187572
1 位追隨者
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C.H.LIN
74.0 km
|
03:47:00
|
19.6 km/h
KHS詩情畫意羅馬公路挑戰
官方成績
日期
2018-07-07
成績
03:47:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:20'21")
00:20'21" (+10'01")
00:30'41" (+07'30")
10 km
(00:30'41")
00:10'20"
15 km
(00:45'53")
00:15'12" (+04'52")
00:31'29" (+08'18")
20 km
(01:02'10")
00:16'17" (+05'57")
25 km
(01:16'12")
00:14'02" (+03'42")
00:32'09" (+08'58")
30 km
(01:34'19")
00:18'07" (+07'47")
35 km
(01:47'22")
00:13'03" (+02'43")
00:27'02" (+03'51")
40 km
(02:01'21")
00:13'59" (+03'39")
45 km
(02:25'12")
00:23'51" (+13'31")
00:35'18" (+12'07")
50 km
(02:36'39")
00:11'27" (+01'07")
55 km
(02:47'17")
00:10'38" (+00'18")
00:23'11"
60 km
(02:59'50")
00:12'33" (+02'13")
65 km
(03:34'25")
00:34'35" (+24'15")
00:48'30" (+25'19")
70 km
(03:48'20")
00:13'55" (+03'35")
Finish
(03:47:00)
日期:
2018-07-07 07:03
-
總爬升:
1342 m
-
卡路里:
2227 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
75%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'29"
(02'29")
24.32 (-23.68)
1004 / 1004
2
05'41"
(08'10")
10.65 (-37.35)
1007 / 2012
3
05'36"
(13'46")
10.84 (-37.16)
1009 / 3022
4
03'26"
(17'12")
17.56 (-30.44)
1001 / 4024
5
03'09"
(20'21")
19.15 (-28.85)
1002 / 5026
展開計圈分析
6
02'35"
(22'56")
23.53 (-24.47)
1009 / 6035
7
01'53"
(24'49")
32.43 (-15.57)
1016 / 7052
8
01'31"
(26'20")
40.00 (-8.00)
1006 / 8059
9
02'07"
(28'27")
28.80 (-19.20)
1012 / 9071
10
02'16"
(30'43")
26.87 (-21.13)
1012 / 10083
11
02'15"
(32'58")
27.07 (-20.93)
1014 / 11098
12
02'32"
(35'30")
23.84 (-24.16)
1003 / 12101
13
02'41"
(38'11")
22.36 (-25.64)
1000 / 13101
14
03'32"
(41'43")
17.14 (-30.86)
1004 / 14106
15
04'13"
(45'56")
14.34 (-33.66)
1006 / 15112
16
05'16"
(51'12")
11.50 (-36.50)
1008 / 16121
17
04'16"
(55'28")
14.29 (-33.71)
1015 / 17137
18
02'18"
(57'46")
26.28 (-21.72)
1004 / 18141
19
03'04"
(01:00'50")
19.67 (-28.33)
1004 / 19146
20
01'21"
(01:02'11")
45.00 (-3.00)
1000 / 20146
21
01'36"
(01:03'47")
37.89 (-10.11)
1000 / 21147
22
02'41"
(01:06'28")
22.50 (-25.50)
1005 / 22152
23
01'48"
(01:08'16")
33.96 (-14.04)
1011 / 23164
24
03'14"
(01:11'30")
18.65 (-29.35)
1002 / 24166
25
04'47"
(01:16'17")
12.59 (-35.41)
1000 / 25166
26
06'24"
(01:22'41")
9.42 (-38.58)
1003 / 26169
27
05'36"
(01:28'17")
10.75 (-37.25)
1001 / 27171
28
01'56"
(01:30'13")
31.58 (-16.42)
1016 / 28187
29
01'48"
(01:32'01")
33.64 (-14.36)
1007 / 29194
30
02'26"
(01:34'27")
24.83 (-23.17)
1001 / 30196
31
02'30"
(01:36'57")
24.32 (-23.68)
1007 / 31203
32
02'26"
(01:39'23")
25.00 (-23.00)
1010 / 32214
33
01'41"
(01:41'04")
36.36 (-11.64)
1010 / 33225
34
03'57"
(01:45'01")
15.45 (-32.55)
1014 / 34239
35
02'33"
(01:47'34")
23.68 (-24.32)
1004 / 35243
36
05'37"
(01:53'11")
10.78 (-37.22)
1007 / 36251
37
02'01"
(01:55'12")
30.25 (-17.75)
1010 / 37261
38
01'32"
(01:56'44")
39.56 (-8.44)
1004 / 38266
39
02'54"
(01:59'38")
20.93 (-27.07)
1010 / 39276
40
01'50"
(02:01'28")
33.03 (-14.97)
1004 / 40280
41
02'04"
(02:03'32")
29.51 (-18.49)
1009 / 41290
42
02'57"
(02:06'29")
20.57 (-27.43)
1009 / 42299
43
05'14"
(02:11'43")
11.50 (-36.50)
1002 / 43302
44
06'42"
(02:18'25")
9.00 (-39.00)
1004 / 44307
45
07'16"
(02:25'41")
8.35 (-39.65)
1011 / 45319
46
05'29"
(02:31'10")
11.01 (-36.99)
1003 / 46323
47
01'23"
(02:32'33")
43.90 (-4.10)
1002 / 47325
48
01'22"
(02:33'55")
44.44 (-3.56)
1006 / 48332
49
01'16"
(02:35'11")
48.00
1000 / 49332
50
01'36"
(02:36'47")
37.89 (-10.11)
1007 / 50339
51
01'54"
(02:38'41")
31.86 (-16.14)
1003 / 51343
52
02'00"
(02:40'41")
30.51 (-17.49)
1011 / 52354
53
01'54"
(02:42'35")
32.14 (-15.86)
1010 / 53365
54
02'49"
(02:45'24")
21.43 (-26.57)
1000 / 54365
55
02'01"
(02:47'25")
30.00 (-18.00)
1006 / 55372
56
01'46"
(02:49'11")
34.29 (-13.71)
1007 / 56379
57
03'27"
(02:52'38")
17.56 (-30.44)
1007 / 57387
58
01'55"
(02:54'33")
31.58 (-16.42)
1002 / 58389
59
02'12"
(02:56'45")
27.69 (-20.31)
1010 / 59399
60
03'28"
(03:00'13")
17.39 (-30.61)
1001 / 60401
61
05'24"
(03:05'37")
11.18 (-36.82)
1005 / 61406
62
03'26"
(03:09'03")
17.73 (-30.27)
1011 / 62418
63
05'56"
(03:14'59")
10.14 (-37.86)
1001 / 63419
64
06'59"
(03:21'58")
8.70 (-39.30)
1011 / 64431
65
13'20"
(03:35'18")
4.55 (-43.45)
1009 / 65441
66
04'47"
(03:40'05")
12.59 (-35.41)
1000 / 66441
67
02'35"
(03:42'40")
23.53 (-24.47)
1007 / 67449
68
01'29"
(03:44'09")
41.38 (-6.62)
1016 / 68465
69
02'48"
(03:46'57")
21.82 (-26.18)
1013 / 69479
70
01'30"
(03:48'27")
40.45 (-7.55)
1000 / 70479
71
01'17"
(03:49'44")
47.37 (-0.63)
1004 / 71484
72
02'27"
(03:52'11")
24.66 (-23.34)
1001 / 72485
73
03'10"
(03:55'21")
14.94 (-33.06)
786 / 73272
hot
賽後評分:
很不錯的活動
給 4 星
7月累積里程 :
230.32 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.2
3.7 %
2
10.6
10.8 %
3
10.7
10.7 %
4
17.5
8.5 %
5
19.0
14.7 %
6
23.5
-11.2 %
7
31.9
-15.5 %
8
38.7
-19.0 %
9
28.8
-6.3 %
10
26.5
5.0 %
11
26.7
4.8 %
12
23.7
-6.5 %
13
22.1
6.8 %
14
17.1
10.0 %
15
14.3
6.6 %
16
11.4
10.4 %
17
14.0
7.4 %
18
26.5
-11.5 %
19
19.3
8.8 %
20
44.4
-13.6 %
21
37.9
-10.8 %
22
22.2
-3.3 %
23
33.6
-10.5 %
24
18.9
8.0 %
25
12.5
8.0 %
26
9.5
12.0 %
27
10.5
13.8 %
28
31.6
-15.8 %
29
34.6
-16.2 %
30
24.7
13.2 %
31
24.3
-12.5 %
32
24.2
-13.5 %
33
36.0
-14.2 %
34
15.2
13.6 %
35
24.2
-13.2 %
36
10.7
18.8 %
37
27.9
-16.5 %
38
39.6
-8.2 %
39
21.4
10.0 %
40
31.3
-6.6 %
41
29.8
-8.9 %
42
20.6
-10.4 %
43
11.8
8.4 %
44
9.2
9.2 %
45
8.2
8.5 %
46
10.3
12.5 %
47
41.4
-13.9 %
48
43.9
-9.2 %
49
47.4
-6.2 %
50
38.3
-5.1 %
51
32.1
8.2 %
52
29.8
-6.4 %
53
31.9
-5.4 %
54
21.6
-13.0 %
55
28.8
11.3 %
56
34.6
-8.1 %
57
17.7
10.7 %
58
30.3
-2.4 %
59
28.3
-2.6 %
60
18.0
3.6 %
61
11.4
3.3 %
62
17.6
2.3 %
63
10.1
4.5 %
64
8.7
5.1 %
65
4.6
5.3 %
66
11.0
4.0 %
67
22.4
-1.9 %
68
41.4
-3.5 %
69
21.4
-5.4 %
70
38.7
-6.9 %
71
48.6
-6.9 %
72
25.5
6.0 %
72.8
13.7
-2.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
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7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
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43.5 km
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04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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18.0 km/h
台中阿森
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00:48:33
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台中阿森
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18.9 km/h
台中阿森
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04:49/km
台中阿森
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10.2 km
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
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00:18:39
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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02:04:34
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13:41/km
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74.0 km | 03:47:00 | 19.6 km/h
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