6.6 km | 00:42:13 | 06:21/km日期: 2018-07-08 21:40 - 總爬升: 358 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 6970 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'52" / 05'58" / 05'57" / 05'50" / 05'49" / 05'45" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+03'26") | 1003 / 1003 | 154 / 71 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1006 / 2010 | 168 / 100 |
| 3 | | 05'58" (+00'20") | 1009 / 3020 | 168 / 99 |
| 4 | | 05'44" (+00'06") | 1002 / 4023 | 166 / 104 |
| 5 | | 05'53" (+00'15") | 1007 / 5030 | 167 / 101 |
| 6 | | 05'38" | 1008 / 6039 | 167 / 106 |
| 7 | | 05'53" (+00'15") | 640 / 6679 | 169 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 68.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 05'58" | 00:14'50" |
| 3 | 05'57" | 00:20'47" |
| 4 | 05'50" | 00:26'37" |
| 5 | 05'49" | 00:32'26" |
| 6 | 05'45" | 00:38'11" |
| 6.6 | 06'18" | 00:42'13" |
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