2.7 km | 00:24:54 | 09:07/km日期: 2018-07-12 17:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'19" / 09'21" / 08'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'03" (+00'13") | 207 / 207 |
2 | | 10'19" (+07'29") | 288 / 496 |
3 | | 26'14" (+23'24") | 44 / 540 |
4 | | 02'50" | 211 / 752 |
5 | | 13'48" (+10'58") | 217 / 969 |
6 | | 27'57" (+25'07") | 41 / 1010 |
7 | | 02'51" (+00'01") | 214 / 1224 |
8 | | 13'57" (+11'07") | 214 / 1438 |
9 | | 12'49" (+09'59") | 88 / 1527 |
10 | | 02'54" (+00'04") | 209 / 1737 |
11 | | 13'56" (+11'06") | 213 / 1950 |
12 | | 17'55" (+15'05") | 64 / 2015 |
13 | | 02'51" (+00'01") | 207 / 2222 |
14 | | 15'14" (+12'24") | 198 / 2421 |
15 | | 17'16" (+14'26") | 65 / 2486 |
16 | | 02'55" (+00'05") | 208 / 2695 |
17 | | 15'48" (+12'58") | 33 / 2728 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 197.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'19" | 00:09'19" |
2 | 09'21" | 00:18'40" |
2.7 | 08'33" | 00:24'54" |