Gary Huang 2014/03/03 訓練日誌

Gary Huang 台中
ID 25907

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Gary Huang

3.0 km | 00:15:18 | 05:03/km

日期: 2014-03-03 18:41 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%

Pace: 05'05" / 04'54" / 05'04" / 11'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'07"

(05'07")

05'03" (+00'09")

1011 / 1011

04'52"

(09'59")

04'54"

992 / 2004

05'08"

(15'07")

05'03" (+00'09")

1015 / 3020

00'11"

(15'18")

06'03" (+01'09")

30 / 3050

台中

Gary Huang

留言

好久沒回到大里運動公園
所以今天回來這見見一推朋友
本來今天想走個幾圈然後拉拉筋
結果又遇到好久不見
大里勇腳組的源德兄
所以就跟他輕鬆跑個3k兼LDS
順便試跑上星期六網購剛到的
adidas Springblade 刀鋒戰士 ^ ^ b

3月累積里程 : 287.79 km

XT 上傳 | 10 years ago

貮捌, 林志青和其他 19 人說推

留言

Archong 這雙很秋哦@@

2014-03-03 22:28 ·

2 個人推

Gary Huang Archong兄對呀會ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的喔 (￣▽￣)

2014-03-03 22:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'54"	00:09'59"
3	05'04"	00:15'03"
3.0	11'21"	00:15'18"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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