6.0 km | 00:51:31 | 08:34/km日期: 2018-07-17 22:10 - 總爬升: 480 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 914 Cal - 總步數: 7534 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'05" / 07'53" / 08'12" / 08'30" / 09'42" / 09'05" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+00'19") | 1009 / 1009 | 168 / 73 |
| 2 | | 07'45" | 1006 / 2016 | 171 / 75 |
| 3 | | 08'11" (+00'26") | 1000 / 3016 | 170 / 71 |
| 4 | | 08'27" (+00'42") | 1004 / 4021 | 170 / 69 |
| 5 | | 09'41" (+01'56") | 1000 / 5022 | 115 / 89 |
| 6 | | 09'03" (+01'18") | 1002 / 6025 | 94 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
17.81 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'53" | 00:15'58" |
| 3 | 08'12" | 00:24'10" |
| 4 | 08'30" | 00:32'40" |
| 5 | 09'42" | 00:42'22" |
| 6 | 09'05" | 00:51'27" |
| 6.0 | 22'13" | 00:51'31" |
10853.0 km | 
492.1 km
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