8.6 km | 00:54:29 | 06:19/km日期: 2018-07-21 06:31 - 地點: 林園清水巖 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 137 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'01" / 06'39" / 06'14" / 05'58" / 05'47" / 05'48" / 06'52" / 06'18" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'30") | 614 / 8614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
219.51 km 
母子鱷魚3代(淺黃)004 SIZE 40 累積 :
782.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'39" | 00:13'40" |
| 3 | 06'14" | 00:19'54" |
| 4 | 05'58" | 00:25'52" |
| 5 | 05'47" | 00:31'39" |
| 6 | 05'48" | 00:37'27" |
| 7 | 06'52" | 00:44'19" |
| 8 | 06'18" | 00:50'37" |
| 8.6 | 06'17" | 00:54'29" |
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