10.1 km | 01:08:26 | 06:44/km日期: 2018-07-21 15:24 - 地點: 信義國中 - 天氣: 下一陣大雨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'21" / 06'16" / 06'46" / 06'45" / 06'42" / 06'59" / 06'48" / 06'58" / 06'56" / 06'54" / 07'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
138.71 km 
SAUCONY TYPE A6 累積 :
404.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'16" | 00:12'37" |
| 3 | 06'46" | 00:19'23" |
| 4 | 06'45" | 00:26'08" |
| 5 | 06'42" | 00:32'50" |
| 6 | 06'59" | 00:39'49" |
| 7 | 06'48" | 00:46'37" |
| 8 | 06'58" | 00:53'35" |
| 9 | 06'56" | 01:00'31" |
| 10 | 06'54" | 01:07'25" |
| 10.1 | 07'00" | 01:08'25" |
留言 
